Een van onze diepste behoeftes is het geven van expressie aan ons eigen unieke wezen. Om hierin gehoord en gezien te worden zullen we onze binnenwereld naar buiten moeten brengen. Dat is niet voor iedereen of eerder, voor velen van ons niet, vanzelfsprekend. We spreken dan van een geblokkeerd keelchakra. Het keelchakra is de heilige poort tussen de binnen- en de buitenwereld.
Een blokkade in de keelchakra kan zich oa uiten in:
- communicatieproblemen; moeite om stem te geven aan de eigen waarheid en emoties
- spanning in keel, kaken, schouders
- angst om emoties te tonen, angst om te spreken in het openbaar, angst om te zingen
- te veel praten, te harde stem, te snel praten, overschreeuwen, kinderlijke stem.
Oorzaken kunnen liggen in:
- opgegroeid zijn in een omgeving waar de mening/emotie/innerlijke waarheid van het kind niet telde.
- niet erkend of miskend in (creatieve) uitingen en natuurlijke impulsen
- negatieve ervaringen mbt tot het uiten van emoties en/of het gebruik van de (zang-)stem.
- emotionele bagage van vóór de geboorte.
Gezondmaken van de keelchakra kan oa tot stand komen door:
- opgeslagen emoties ontladen via de stem: het gebruik van de stem kan ons brengen bij het onuitgesproken verdriet, de verdrongen woede, de ongezegde woorden, de niet gemaakte klanken.
- het openen van onze stem door middel van klinken, chanten en zingen.
- oefenen met het maken van natuurlijke geluiden: zuchten van vermoeidheid of verlichting, kermen bij pijn, lachen bij vreugde, kreunen als we genieten enz.
Erica Nap werkt met deze aspecten van de stem in sessie van 1 of 1,5 uur. Voor meer informatie:www.murali.nl of neem contact op via nummer 06-15575187